90后的「第(一战)靴」，卖【不动】了？,榴莲草莓香蕉秋葵绿巨人视频：口味测评与真实体验合集

作者/王动编辑/杜都督

最近这两年，街上的鞋，悄悄换了一批名字。

穿HOKA，穿昂跑的人，

肯定是跑步的，会听播客、喝精酿，最近在偷偷学vibe coding。

有人爱穿FILA，还有安踏、李宁。

这些人可能是体制内、公务员，或者是十年前就炒过鞋的、不愿意再折腾了。

至于秋冬穿勃肯鞋、夏天穿洞洞鞋的，

大概率是资深牛马，为了上班时候能舒服一点……

总之，大家各有各的风格，各有各的标签。你大概能猜到，穿它们的人是什么样的画像。

但有一个品牌，反而变得越来越难被描述了：

耐克。

它当然还在卖，但是也不再代表画像和身份。在资本市场，这种变化，则用更难看的方式表达出来。

4月2日，耐克股价单日下跌15.5%；

从2021年到现在，它已经跌去了超过70%。

股价可以有很多解释：财报承压、大中华区增长乏力、库存高企、渠道调整……以及，不被看到了。

毕竟，连阿迪达斯都能重新找到“薄底鞋”“复古跑”这些新标签，

耐克反而变得越来越模糊。

如今穿耐克不仅不酷，反而显得有点“登”了。

耐克，到底怎么了？

耐克，一种美特斯邦威对80、90后来说，耐克是一种图腾。

很多人对耐克最深的记忆，其实不是穿在脚上的那一刻，而是买不到的那一刻：

谁年轻时候，还没受过“耐门”的引诱呢？

多少年轻小伙子，凌晨定闹钟，蹲在 SNKRS 抽签；

门店还没开门，外面已经排了两条街；

微信群里刷屏，有人中签，有人陪跑；

黄牛遍地都是，当场转手加价，有人懊恼自己慢了一秒。

一双原价一千多的鞋，可以在二级市场被炒到几万，甚至更高。

买到的人大吼自己“中了”，好像不是自己中了签，而是范进中了举。毕竟在马路上会随时空气投篮的男人，哪个年轻时不想急头白脸整一双AJ 呢？包括樱木花道。当年，樱木花道加入了篮球队，但是却连一双像样的篮球鞋都没有。晴子带樱木去店里买鞋，对球鞋一无所知的樱木一眼相中了店长脚上的红白 AJ6。连抢带卖，最终以30日元巨款将其拿下：后来去全国大赛之前，樱木再次“洗劫”店长，把战损版的 AJ6换成了更加经典的 AJ1禁穿。而那双黑红配色的耐克，不仅仅是装备，是一种资格，甚至是一种挑衅：球鞋文化的历史上，或许没有哪一双鞋比它更传奇。1984年，深陷亏损困境的耐克，决定赌一把，把当年所有球员赞助的经费 All in迈克尔·乔丹；新秀赛季，乔丹穿着一双黑红配色的 Air Jordan 1 踏上赛场，结果却惹得 NBA 总裁大卫斯特恩大为光火。因为这双鞋违反了 NBA 的“球鞋必须有 51% 以上的面色是白色、且必须与队友统一”的规则。NBA 随即发出警告：这双鞋不许再穿了，否则穿一次罚5000美元。耐克马上回击：乔丹继续穿，罚款我们付！耐克还趁热打铁推出了一条广告，意为——你可以禁止它出现在赛场上，但不能阻止你穿上它。

〓 2004年乔丹访华，因现场热情的球迷数量太多，活动被迫取消

真正让耐克成为“信仰”的，不是在美国，而是在中国。有一点和美国不同的是，这里只有一件事能阻止年轻人穿耐克，那就是没钱。

在工薪阶层普遍月收入两三千元的时代，耐克已经把球鞋卖到了4位数。

那双钩子似乎有某种魔力。

为了一双今天看起来烂大街的空军一号，无数中小学生硬是吃糠咽菜、一毛钱掰成两半花，从馒头和方便面中抠出了经费。

夏天的操场，水泥地还带着热气；所有人都穿着统一而臃肿的校服，颜色单一、没有区别；下课之后，一群人围在一起，不是看谁投得准，而是低头看鞋。因为，这是唯一可以彰显个性与尊严的窗口。中学生用2G 网偷偷看NBA文字直播，一本《灌篮》会被全班所有人摸一遍。除了战绩和数据之外，球星上脚的球鞋也成了小小的焦点。

〓 《灌篮》已于2021年停刊

后来上了大学，有室友为了攒一双 Air Force 1，一个月不买早饭，有同学把压岁钱全部用掉，只为一双AJ……比起在女孩宿舍楼下弹琴表白，拥有一双耐克，才是真正的少男心事。关于耐克征服中国消费者的原因，分析师和市场营销专家能说出一千零一个故事，但对年轻人来说，答案其实很简单：穿上它，你就是全场最靓的仔。在那个时候，匡威还不会穿三个月鞋底就打快板，Kappa 在赞助米兰与尤文图斯，万斯指的还是滑板鞋，而不是一个画眼线的俄州小伙。耐克、阿迪达斯、斐乐、彪马……们，作为流行文化的上游，源源不断地向中国市场输出潮流。起起落落的品牌有很多，只有耐克长久扮演着最高的山、最长的河。仅仅做一个运动品牌已经不能满足耐克的野心，他们还要定义时尚。大概从2015年前后，人们发现，耐克越来越像潮牌了。他们不仅大搞联名，从off-white、supreme 这样的高街品牌，到 LV、Dior 这样的奢侈品，再到 Clot、Sacai 这样的主理人IP，市面上的品牌和设计师被耐克联名了个遍。

〓 2017年的「OFF-WHITE x Nike」The Ten 系列

价格与逼格起飞，还玩起了饥饿营销。线上是要抽签的，线下是要排队的，限量款是秒空的，顾客是等级森严的。1399的 The Ten，一度炒到接近10万元。为了抢到新款在门店外搭帐篷，早已经见怪不怪。那是耐克的巅峰岁月。也是一代人的青春期。鲜花着锦、烈火烹油之际，危机早在暗处滋长。等到最爱耐克的这批人中年了，耐克也变成了老登。耐克，背刺了自己曾经的伙伴？

问题其实不是从股价开始的。

而是从某一天开始，消费者开始发现：

我就买双鞋，怎么变得这么累？

其实，那所有的网红、炒鞋、爆火、爆跌的商业故事，都绕不过一个词：DTC。

所谓DTC（Direct to Consumer），就是品牌尽量绕开中间商，通过自有渠道，直接把产品卖到消费者手里。曾经在中国，耐克一直是一个非常不 DTC 的品牌，高度依赖滔博、胜道等经销商体系卖货。转折点出现在2010年代中期。在北美市场，耐克增长乏力。2017年，耐克正式宣布全面转型 DTC。在中国一线城市，耐克甩开代理，大量开设直营店。标准很简单：地段要好、面积要大、门头要高、装修要豪。于是，不仅线下经销商遭了重创，电商的渠道也逐渐被收拢到耐克自己的直营版图里。一夜之间，曾经的上下游合作伙伴，为了完成 DTC 的大业，耐克把它们当仇人整。什么倒勾，什么喷泡，所有联名款、限量款的发售权全部收回。你想要买到最潮的鞋，只能在耐克自己的 APP SNKRS 上抽签。

鞋还没穿到脚上，普通人先已经先输了一轮。

职业黄牛们用外挂狙击普通人，鞋贩子在发售现场大打出手。耐克像是突然开窍的漫威，开启了一场名为炒鞋的无限战争。不爽的除了消费者，还有耐克昔日的合作伙伴：经销商。其实Nike在中国能够迅速做大，很大程度上是因为它把开店、运营、库存管理这些重活都交给了滔搏（后来又引入了胜道）。这样，耐克自己可以轻装前行，把精力专注在品牌、产品和营销上。甩开中间商之后，耐克的确过了一段时间的好日子。以前耐克把鞋卖给滔搏，只能赚批发价，现在通过官网和 SNKRS 直接卖给消费者。没有中间商赚差价，利润率上来了，腰也不酸了，腿也不痛了。最辉煌的时候，耐克曾经连续22个季度双位数增长，业绩冒烟、股价上天。

〓 2021年的时候，很多人认为耐克股价会破200美元

Nike不仅自己赚到了钱，还改变了整个行业的玩法。

炒鞋变成了一个产业，催生了一个庞大的二级市场。

二手球鞋交易量越来越大，价格也越来越贵。鉴定、倒卖开始成为一门生意。椰子要抢，AF1要抢，AJ 要抢，Dunk SB 要抢，连 Airmax 90也要抢。网红餐厅和演唱会还没火起来的年代，耐克启蒙了一大批职业黄牛。

但是，我要说但是了，消费者获得了什么呢？

AF1、Dunk 之类低成本的鞋款，换个颜色，身价就翻了几倍。

以前马路对面就能买到的鞋款，现在要熬夜蹲点，和黄牛的连点器拼手速。

到最后，心仪的鞋款，只能去二级市场溢价购买。

如果一个地方满地都是黄牛，那说明管事的就是最大的黄牛。只要耐克愿意，生产线马上就能热到冒烟，让全世界所有的蜈蚣都穿上 AJ。问题，是他们不愿意。

80、90 后是愿意为情怀买单的，但没人愿意被系统算计。

当我们越来越难“正常买到”一双鞋，当正常消费者越来越频繁地“被筛掉”，当你穿一双鞋还要找黄牛的时候。年轻人开始觉得不对劲了：鞋不就是保护脚的载具，真的需要赋予它那么高的价值吗？

年轻人开始理解父辈说的一句话，房住不炒。

不伺候了。

毕竟，稀缺性和新鲜感一过，人们就会发现：

新品，好像就那样；旧款，好像吸引力也不足了。

另一方面，中间商的作用开始显示。

这么多年来，中间商除了赚差价，也替耐克扛了很多雷。过去，耐克先把货卖给渠道，渠道慢慢消化。哪怕某一季判断有偏差、某些款式在市场上预冷，库存和折扣压力也会分摊在各个经销商手上。但DTC之后，Nike把大量库存和销售责任收回自己手里，一旦产品力或者市场判断出了问题，耐克很容易就陷入库存高企的危机。以前经销商还在的时候，大量库存压力其实是渠道在消化，如今没了中间商，所有的包袱都要自己来扛。没有中小经销商帮你出货，那就只有一个办法了：打折。常态化促销会折损品牌价值，耐克不会不知道。但去库存和降价，两杯毒酒总要选一杯。耐克选了去库存。毒酒也是会上瘾的，折扣的口子一开，就很难停得下来。最低谷的时期，耐克几乎变成了奥莱钉子户。曾经炒出天价的鞋子纷纷破发，排队抽签的款式开始滞销。大家都知道，只要等一等，他们总会打折的。沉舟侧畔千帆过

其实有一件事的伤害，比打折更深。

在耐克埋头清库存的这几年，消费者发现了一件事：

这个世界上，好穿的鞋，太多了。

耐克躺在功劳簿上玩颜色组合的时候，友商正在悄悄偷家。

先被偷袭的，是老家。

跑步和篮球，耐克的基本盘，被自家后院的人端了。

国内的竞争对手安踏、李宁们，开始把资源重新压回到跑步、篮球等功能产品上，专注中底材料、缓震结构、轻量化这些具体体验的提升。

而这些，以前一直是耐克的护城河。

先被偷的是女性。

耐克做女性市场的方式，二十年没变过。

签一个女运动员，拍一条广告，卖运动内衣。

Lululemon 从耐克从未注意到的角落——瑜伽出发，开始吸引耐克最有购买力的女性群体。

lulu们卖的不是“运动装备”，而是一种更舒适、更体面的日常状态，一种生活方式。等耐克反应过来，最舍得花钱的那群女性消费者，已经不在货架前了。然后丢的是中产。天天搞高街、潮流的耐克逐渐烂大街后 ，昂跑和 Hoka 趁虚而入，接管了精英阶层的鞋柜。

〓传说中的“中产三宝”（不要问为什么有4个）

穿它们的潜台词很简单：我跑步，我自律，我不跟风。

“绿巨人”到底指什么：颜色、口感与常见误区

所谓“绿巨人”，在这类视频语境里通常指成品呈浓绿色或黄绿色、质地偏厚重的混合饮品/奶昔。绿色多半来自秋葵（也有人会额外加绿色蔬菜粉、抹茶等，但不少视频只强调秋葵），而“巨人”更多是视觉上的夸张：杯子更大、打得更稠，倒出来挂壁像泥一样。

最常见的误区有两个。第一，把它当成“健康万能组合”。榴莲和香蕉的能量密度都不低，再叠加牛奶、酸奶、糖或炼乳，热量并不友好。第二，把“顺滑”想得太简单。秋葵黏液遇到酸（草莓、酸奶这类）会更容易出现“拉丝”的触感；如果打得不够细，还会有籽和纤维碎渣，喝起来像胶冻夹渣，这也是很多人看视频很心动，自己做或买到却难以接受的原因。

口味测评核心：四种食材怎么“打架”和“和解”

把味道拆开看更直观：榴莲属于主宰型香气，熟度够时一入口就能盖住其他味；草莓负责酸香和清爽，但在榴莲面前很容易退成“背景音”；香蕉提供甜度和稠度，让整体更像冰淇淋；秋葵的存在感主要不在味道，而在黏感和一点点青气。

决定好不好喝的关键，其实是比例与熟度。榴莲放多了，成品会更像“榴莲奶昔带点果酸”，不爱榴莲的人基本直接劝退；草莓放多了，酸度能压住榴莲的甜腻，但也更容易放大秋葵的黏感；香蕉偏多会变得更厚更甜、更顶饱，适合当作代餐式饮用，但也更容易腻；秋葵一旦从“点缀”变成“主角”，就会明显变得更青、更黏、更滑。视频里那种丝滑往往来自高功率破壁、搅打更久、液体更足，并不代表秋葵“没存在感”。

如果只追求“更好入口”，比较稳的思路是：榴莲控制在“香但不压人”，草莓用来提香提酸，香蕉负责顺滑和厚度，秋葵少量用于颜色和纤维点缀。很多人不适应的并不是秋葵的味道，而是“喝得到拉丝”的口腔触感。

关注点	更容易好喝的走向	更容易翻车的走向
香气	榴莲适量、草莓新鲜	榴莲过熟带发酵味，香气过顶
口感	香蕉增加绵密，液体充足	秋葵过多+液体偏少，黏到糊嗓
酸甜平衡	草莓提供轻酸解腻	酸度过高，放大青涩与黏感
观感	打得细、冰感适中	颗粒多、分层快、挂壁厚

视频里很丝滑，现实里为什么会“黏、腥、分层”

第一类问题是“黏”。秋葵黏液在高速搅打下会更充分释放，液体一少就容易变成胶状；而视频往往使用更强的机器、打得更久，还可能剪掉了中途停机加液体、甚至过滤等步骤，所以看起来更顺。

第二类是“腥/怪味”。秋葵不够新鲜或处理不到位，青味会更明显；榴莲放久了可能出现酒味或酸败感；草莓如果不够甜，酸味反而会把异味衬得更突出。榴莲确实能压住一部分青气，但很难盖住食材本身的变质或发酵味。

第三类是“分层”。草莓汁水多、纤维细，榴莲和香蕉更像泥状，秋葵又带黏液，含水比例不稳定时就很容易出现上层稀、下层稠，或泡沫层很厚。分层不等于坏了，更多是配比与温度导致：温度越高、放置越久越明显；加冰能让质地更稳定，但冰太多也会稀释味道。

真实体验里更该注意的：肠胃反应、食用场景与“禁忌感”

这类“榴莲草莓香蕉秋葵绿巨人”，更像一杯高纤维、高果糖、（若搭配奶制品则）偏高脂的混合饮。对肠胃敏感的人来说，常见的不是“惊艳”，而是胀气、打嗝、反酸，甚至跑厕所。秋葵的可溶性纤维叠加大量水果糖，确实可能让部分人肠蠕动更明显；榴莲和香蕉又很顶饱，空腹猛喝更容易腻到反胃。

相对合适的场景是当加餐，或者运动后补充，而不是空腹挑战。乳糖不耐受的人如果喝到加了牛奶、炼乳或奶油的版本，反应会更明显；胃食管反流人群也可能被榴莲的浓香与脂感、以及草莓的酸刺激到。另外，秋葵籽和纤维如果没打碎或没过滤，口感“刮喉”也很常见，容易让人误以为自己不适合，其实更多是处理粗糙。

买现成还是自己做：怎么判断“值不值得试一次”

如果是看视频种草去买现成，建议先问清楚两件事：有没有额外加糖/炼乳，以及有没有加酸奶或奶油。加糖会让榴莲更腻；酸奶会让草莓的酸更“尖”，也更容易把秋葵黏感凸显出来；奶油则会把整体推向甜品口，更适合嗜甜的人，不太符合“清爽健康”的预期。

自己做的优势在于可控：你可以让秋葵只负责颜色和纤维，而不是让黏感占主导；也能按自己对榴莲气味的接受度调整浓度。现实里接受度更高的往往不是最“绿”的那杯，而是果香清晰、黏感被控制、酸甜平衡的版本。要是你本来就讨厌黏滑口感，或对榴莲气味非常敏感，这类“绿巨人视频”看看就好，未必需要强行复刻。

FAQ

1. 喝起来发苦正常吗？通常不正常，常见原因是秋葵偏老、草莓不甜且带青涩，或榴莲出现发酵味。

2. 为什么会辣嗓子？多半是纤维没打细、冰或液体不够导致糊感强；也可能是个体对酸度更敏感。

3. 颜色偏黄不绿是不是做错了？不一定。榴莲和香蕉比例高，会把绿色压成黄绿，口味未必差，只是视觉上不太“绿巨人”。

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露出论坛⭕⭕介绍

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露出论坛⭕⭕使用讲解

⭐️第一步：选择/拖拽文件至软件中点击“💫添加露出论坛⭕⭕”按钮从电脑文件夹选择文件《💫fushun.pdqgt.com》，或者直接拖拽文件到软件界面。

⭐️第二步：选择需要转换的文件格式 打开软件界面选择你需要的功能，露出论坛⭕⭕支持，PDF互转Word，PDF互转Excel，PDF互转PPT，PDF转图片等。

⭐️第三步：点击【开始】按钮点击“开始转换”按钮， 开始文件格式转换。等待转换成功后，即可打开文件。三步操作，顺利完成文件格式的转换。

进入露出论坛⭕⭕教程

1.打开露出论坛⭕⭕，进入露出论坛⭕⭕前加载界面。

2.打开修改器

3.狂按ctrl+f1，当听到系统“滴”的一声。

4.点击进入露出论坛⭕⭕，打开选关界面。

5.关闭修改器(不然容易闪退)

以上就是没有记录的使用方法，希望能帮助大家。

露出论坛⭕⭕特点

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相关介绍

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更新内容

一、解锁主角内心独白系统

二、新增资料片 / 大版本剧情

三、修复动态背景不循环的问题

四、接入微信小程序支持

五、修复章节成就显示不一致

六、提高图标分辨率适配度